置き畳 リビングタタミ ユニットタタミ 琉球畳


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2、3月の質問は ・・

私のストレス解消法

でした

歌うこと、体を動かすことなどいろいろな方法を教えていただきました

ぜひ参考にしてみてください(^-^)/



ご存知のように日本海側は大雪。雪かきに追われる毎日ですが、単調な雪かきをしながら人生のことなど考え事をしたり、足腰も疲れるのでそれなりのストレス発散につながっているような気がする。
鍋やガスコンロ換気扇などを無言でひたすら磨く。ピカピカになれば気分もスッキリ☆
今はリバウンド中で食欲旺盛だから食べることです。
寝る
家に帰ったら猫のオカエリーーの声に迎えられ、目の前までやってきてゴロンっと仰向けになった猫を足で踏む。コレが毎日のストレス解消の儀式です。
とにかく、寝ることですね。
酒喰らって大の字‥いまは過去の武勇伝、たまに釣りにに行くくらいかな
最近、壊れていたミシンを処分して新しいミシンを購入しました。修理するより買いなおしたほうが安いですと言われて、泣く泣く15年愛用したミシンを処分しました。新しい物はとても安くて簡単なミシンですが、大事に使おうと思っています。私のストレス解消は、ミシンでポーチやバッグなどを一心不乱に作ることです。子供のお洋服も随分作りましたが、もう子供たちも大きくなり、小さい物を趣味で作っています。ストレスがたまると無性にミシンを触りたくなり、一気に作ります。
私のストレス解消法は、大きな声で歌を歌ったり映画を見たりして思いっきり泣く事!!結構すっきりしますし、次の日には忘れちゃってます(笑)是非、素敵なプレゼント商品当ります様に・・・!!!
お酒の飲んでいます。
バッティングセンターに行って、打ちまくります。
ゆっくりお風呂に入ること
おいしいお菓子を食べながら、好きな韓国ドラマを見る
お笑い番組を見ること。ねこをなでること。
季節の変わり目のバーゲン巡りです。普段値段、欲しいものをみていて、バーゲンになったら買い求めます。後、花を飾ります。この季節、種類がたくさん増えるので、楽しいです。
パチンコをする。ストレス増強するときあり!
思い切って、長期の旅に出る。
愛犬2頭(パピヨン)を連れて散歩する事途中にいろいろな人と出会い話をしたり笑ったりして家に帰る頃にはスッキリしています。
子供と一緒に遊ぶこと!
何もしないでボーっとしているだけです。私の場合、遊ぶのもストレスです。
友人とのランチやカラオケ☆
もちろんお酒で〜す(*^。^*)飲みすぎには気を付けていますが、つい、… つい …
1歳の子供と遊ぶことが一番のストレス解消法です(^-^)
DVD鑑賞もいいですね。私は映画「時をかける少女」(2010)なら何回でも勝手に涙が出てきます。何じゃこりゃ系ではない美術展に行って、美しいものを鑑賞する。好きなスイーツを少しずつ買ってしっかり味わいながら食べまくる。狂言を見に行き、大いに笑う。好きなミュージシャンのライブに行き、力の限り絶叫する。後白河法皇のようにひたすら歌いまくる。で、疲れたら寝る。
飼っている猫にベタベタまとわりつくことです。逆に猫はストレスが溜まるよう。
爺は、ストレスを感じない人間なので、ストレス解消法なんてありませんナ〜!!まあ、強いて挙げれば、孫達の写真を見ることかナ!?
カラオケです。一人で行きます。MAX9時間歌い詰めです。
家でのんびり、お酒を飲むことです。お酒は週に4,5日くらい飲んでいますが、おいしく癒されるところが良いです。
考えすぎないこと、何かを考えてしまいそうな時は、周りに人のいないことを確かめて歩きながら大きな声で歌います。歌っていると何も考えないので、ひとまわり歩いてくると、ちっぽけなことだと思えてストレスにならずに済みます。どんなことも頭を冷やして考えれば、小さなことです。
とにかく大きな声を出す事です。カラオケなど、お金を使わなくても、子供や旦那に「はやくしろぉ!」など、大きな声を出せる機会を逃さなければいいのです。
会社から帰ってきた旦那を捕まえて、とにかく喋り捲ります。ひたすらしゃべって、ストレスを解消しますが、その分、旦那の疲れは倍増している様です。
主人を虐めることと買い物でストレスを解消しています(笑)
楽しい催しもので多くの人を楽しませて下さい
自転車でサイクリングロードを走る
寒くても散歩をします。外ひ出ると気分よくなります。
美味しいお酒を飲む
一人カラオケ!友人と行く時はあまり歌えないようなB面の曲やアルバムの曲を主に歌います★
アニメ鑑賞
好きな食べ物を食べること!!特に最近は、チーズにはまっています!!食べすぎると太ってしまうので、そこは気にしながら(・_・;)
甘いものを食べまくる!
シャドウボクシング
ウォーキング
熱唱する。家族からは迷惑がられて家族がストレスたまる・・汗
半身浴。あと、美味しいものを食べること♡
お風呂で大きな声でひたすら歌う
睡眠をたっぷりとり、好きなピアノを弾くこと
好きなものを食べる
ちょっと上等な日本酒やワインを呑むこと。安酒をストレス解消に呑むと、悪い酔い方に走りそうな衝動を止めきれないから☆
甘い物を食べて食べて食べまくること!幸せな気分で体重計のことはしばし忘れます。
カラオケ!一人で5時間なんて事も。
カラオケで熱唱!
スポーツ観戦
ウォーキングやサイクリングなどで運動して、体を動かすことでストレスを発散しています。
ネットサーフィン
頭の悪いた居じはなにをするのもレベルが低いので、自慢いている内容もレベルが低いです。
懸賞応募です(*^。^*)
美味しケーキをコーヒをいただくことです
歌う。カラオケでアニソンばかり歌います。
ラジオ体操。毎日続けていますが。身体を動かすと気持ち良いです。
韓国ドラマを見ること。
愛犬との週末の約1時間の散歩
井戸端会議
入浴剤を入れてゆっくりお風呂に浸かる事です。
最近はまり始めたヨガです。ヨガをやっているうちは無心になれるので、終わったあとはすっきり。イライラも吹き飛びます。
よく寝る
寝る
インターネットの動画サイトを見て楽しんで、ストレスを発散しています。
たくさん食べる、寝る
隠れて喫煙とお買い物。
私の三大ストレス解消法は寝る・食べる・音楽聴くです(笑)すっごいイライラすることがあっても夜に寝てしまえば朝には忘れていたり美味しいものを食べているとイライラしていたことなんかどこかに飛んでいくし好きなバンドの音楽を聴けば心がスカッとします結局、人間好きなことをすれば小さいイヤなことなんて忘れてしまいますね
愛犬とまったり、テレビを見ながらお菓子を食べる
イライラが頂点に達した時には、罰と称してキツめの運動をします。胸が床スレスレになるくらいの深い腕立てを200回以上。だいたい120回を超えたあたりからとうに限界なのに、10回毎に自分の中で「あと10回〜!」と檄をいれながら、要らぬ思考の余裕を断つのです◎
「はじめてのおつかい」をみて笑い泣きしてみる。
日常生活の中では定期的にジョギングをしたり、月に数回外食でグルメなどを満喫しています。また、旅行や鉄道が大好きなので、年に数回は温泉旅行に出かけたり、魅力たっぷりな地方ローカル線の試乗に出かけていますね。
水泳の実行です。
浴室で大声を上げる
風呂または温泉です。体が温まるととても癒されます。寒い時期はなおさら元気にしてもらえますね!
カラオケです
良くないと思うけど、、たくさん食べることです。
好きな花を育てています。土をさわると安心します
基本的にはストレスを少なくしようとしていますが、好きな園芸でのハーブを作っていて多くの癒しの臭いを嗅げば気持ちも落ち着く感じでやっています。
食べる、寝る
毎日飲んでいます。それがストレス解消かな?
軽めのウーオキング
ジム通いで汗流してま〜す☆汗の量がストレス解消の量かなっ.....!
私も女性.....!おいしいものを食べたらストレスも吹っ飛びますよ。
散歩です。近所の野良猫に出会えるし、太陽の光を浴びると脳内物質が出て前向きになるそうですよ。そのせいかはわからないけど、やっぱり気分がすっきりします。ウォーキングでダイエットにもなりますしね!w
ひたすら寝る
熱いコーヒーを淹れてゆっくりと飲む。至福のひと時。
台湾ドラマで大好きな台湾人俳優を観る!
「ひとりで映画」です。映画鑑賞は大好きなんですが、誰かと一緒はストレス解消にはなりにくいんです。気になった映画を見て思いっきり気兼ねなく、笑ったり泣いたりして気分よくなって日常に戻る!最高です!どんなに仲良しでも、観終ったあとの感想が微妙に違ったり、自分の世界に浸れなかったりはせっかく良い映画を見ても、「もったいない感」がのこったりしますので、ストレス解消にはやっぱり「ひとり映画」がよいみたいです。
おもいっきり食べる。
カラオケ♪(^^)/
ランチを食べに行くことです!美味しいと幸せになります!
カラオケ
パチンコ
ストレスが溜まったら ランニングウェアに着替えて ガンガンに音楽を聴きながら走ります。体がヘトヘトになるまで走ると、自然と嫌なことも忘れて 気分が爽快になり 「まあいいか」という気分になります。いつもストレスが溜まると走るので おかげでずいぶんと走れるようになりました
地デジ化で購入の大型テレビでサザン爆音かな・・×1お金かけて遊べないですからね(><)あとはオムライス大量食べ((・・)v
ビールを飲んで充分寝る
スパで一日過ごす
まったりDVD鑑賞
フラメンコ
サッカー観戦
登山です
定期的に旅に出る。車に乗り、車で寝る(布団は積んである)。温泉に入り、沈みゆく夕日を見ながら酒を飲んで寝る。
テレビで話題のカーヴィーダンス、踊っています♪ストレスも吹き飛ぶし、肩こり解消&ウエストも引き締まってきました♪オススメです(*^_^*)
近所のママさん達との女子会で、よそ様の家庭環境を聞いては励まし合い、内心「うちはまだ幸せだな・・・」と思う事でしょうか・・・^^;
水泳にいく
懸賞応募
風呂上りにビールを飲むこと。一人でささっと、というとこがポイントです。晩酌分は飲んだ後なので。
少しぬるめのお風呂に好きなアロマを入れて香りに癒されながら冷たいアイスクリームを食べると昼間のイライラがなくなりゆったりした気分になれスッキリします!ぜひ一度お試しあれ〜お勧めですよ!
日帰り温泉で遅いチェックアウトですね(夕食付)
風呂
63歳おとこ、今年の冬は12月から3月まで病気ばかり・・熱、咳、おまけにインフルエンザまで、計8回病院通い、もう年なのかな!!体力つけなきゃ!!このままじゃ。という事で、毎日街中をウォーキングをして汗を流しています。
特になし
散歩
プールにいって潜ります。何かホッとします。
野球観戦
近くの安い温泉宿泊。
温泉施設で温泉に入りカラオケ三昧
やっぱパァァーーーーと飲み行く!!
ただただひたすら寝る事です。寝ればスッキリです。
Jリーグ観戦!思いっきり叫んでます!!
とにかく寝ます。
パソコンで、ゲームを、したり歌を聴いたりすることです。
お酒!
早く休んでしまうことです。
私はゲームが好きなので、空いた時間に少しゲームをします。少ししただけでも、好きなことをするので気分がリフレッシュします。
長々とメールを打つこと。
コンサートを聞きに行き、その後おいしい物を食べる。
特にありません
ホールケーキを買ってきて、まるまる1個どか食いします。
エステ アロママッサージ
毎日の晩酌でストレスなんか無くなります。そろそろビールが恋しい。
家庭菜園
田舎なので、ため池の淵がウォーキングコースになっているので犬の散歩の時に「わっー!」や「あっっ!」って叫ぶ事ですね。案外、大声を出すとスッキリします(≧∇≦)家だと隣の婆ちゃんがビックリするといけないので…
ジョギングです
とにかく、寝る。ひたすら、寝る。にかぎります。
趣味を楽しむこと
寝る
録画したテレビを子供たちが寝てからゆっくりと見る
社交ダンス
昼寝して趣味に没頭する(なかなかできないけれど)
ひとりカラオケでーす
ベタなんですが・・甘いスイーツを食べることです(*^_^*)
しっかり食べて、しっかり寝ること
劇団四季の、ミュウジカルを見に行きます。それを楽しみに働きます。
お酒を飲む
酒を飲む
おいしものをいっぱい食べる
愛犬に思いっきり愚痴を聞いてもらいます。その分、彼はストレス溜まりっ放しだと思いますが・・・・
カラオケにいきたいけど、育児でままならず…
お風呂でからおけ!!!!
懸賞の応募です。。。。
バイキングでお腹いっぱい食べる。
ぬるめのお風呂に長いことつかることです。目に蒸しタオルをのせボーっとしていると疲れが取れます。ただし寝ないようにしないといけないという注意点はありますが。
酒一択
ネットで買い物しまくる!
毎日のウォーキング
ドライブ
とくになし
好きなもんを思いっきり食べる!!!!!!!!
朝早くからサイクリングで町を走ります
一人温泉旅行。温泉とエステをゆっくり楽しみます。一人旅行の行先は東北に限りますね。
自分磨きにお金をかけるっ!疲れた時は、フットマッサージ、ネイルケア、美容院でヘアトリートメント等など。綺麗になって、気持ちを切り替えます!!
愛車の赤のMINIクーパーSで かっ飛ばします(笑)下道を ぬ40km/hで・・・・捕まったら ガクガクブルブルですな。あとは、衝動買いかな・・・すまん嫁よ・・ 又 愛車のパーツ注文しちゃった・・・・
インターフォンも携帯もすべて無視しソファーにだらりと横たわり、最後まで推理小説を読みきる!
たまに家の近くを走るとストレス解消になります
ジョギングです
Uチューブで昔の歌を画像と共に楽しむことです。思い出に、ひたっています。心が静かになります。
自転車
音楽聞いたり映画を見ることくらいかな。
とにかく寝ること!!
ズバリ寝ることです。
ヘッドホンで好きな音楽を聴きます
こちらが教えて欲しいです。毎日、ストレスとの戦いになっています。
気ままにドライブ
とにかく食べること!!ケーキを3個orパンを一斤食べると、ストレスが少し解消されます(^Q^)
子供が小さいので自分の時間が持てないので、朝早起きして大好きな甘いものを食べながら一人の時間を満喫してます!!
風呂に入る。
おでん、カレー、シチュー、野菜スープなど、じっくり煮込むと美味しく出来上がる料理を作ること。美味しい香りが出来上がりを教えてくれて癒されますし、家族の笑顔がストレスを吹き飛ばしてくれます♪
温かい地域を目指して海外旅行にでかける。
♪寝る。ひたすら寝る。眠くなくても寝続ける
お風呂で大声で叫ぶか歌を歌う
上司に苦いコーヒーをいれること
好きな音楽を聴きながら走る!
特に寒い冬は、あったかい湯船に浸かる事と寝る事です♪
ドライブしながら、ロックをガンガン流して聴くことです。
大衆演劇で発散します
大衆演劇でばっちりです
一息に癒されてます!
寝る。
旦那に子供を預けて、ショッピングに出掛けちゃいます♪優しい旦那です。
ランニングや水泳などで思いっきり体を動かして疲労困憊になって、お家に帰って思いっきり寝てたくさん食べる!!!!!!!!!これに限りますね(^O^)/!!!!!!!!!!
ストレスがたまっている時、なぜか水族館へ行きたくなります。大きな水槽の中をのびのび泳いでいる魚に癒され、悩みなどもちっぽけに思えてとてもリラックスできます。
カラオケ!
おいしいスイーツを食べます。
アイドルの応援をする、もちろん自宅で(ライブに行くと迷惑なファンでかえってストレスがたまる)
毎日半身浴をして、20分間ゆっくりお風呂につかり、その日のイライラなどは、次の日に持ち越さないようにしています。
落花生をひたすら食べます!空は思いっきり遠くのゴム箱へ。見事入るとスッキリ!
食べ歩き!
カラオケで大声で歌う。
のんきものでストレス知らずです。
そもそもストレスはないです。
エアロバイクで自転車こぎ運動をすることです。エアロバイクは音がしないので自室でできます。疲れるまでやります。
飼っている魚を眺めたり、好きな映画などを観る(自宅で)
私も手軽な方法ですね・・・ストレスがたまると、飲む。ビールに焼酎・酒にウイスキー・酎ハイなんでもOK!!!昼からでもつまみがないでもとにかく飲む。そして酔っ払って寝る!これでストレスも解消ですね〜  
早朝の散歩です、よほど天候が悪い時以外は必ず散歩しています。
ドライブです
一日に一回ウォーキング
やっぱ、なが風呂でしょ!!一日の疲れを解してくれるのは。たっぷりのお湯に肩まで浸かりうっすら汗をかくぐらいゆっくり入る事ですね。
パチンコ
ウォーキングです。
テレビやラジオで笑う。
買っても買わなくてもお買物に出掛けることでスッキリします。
防水のDVDプレイヤー持ち込んで、ゆっくり長風呂です。
お風呂に入る事です。異世界に行った気分になるのです。
ヨガ
昔から探していますが、いまだに見つかりません。宝くじが当たったらどうするという妄想をするくらいでしょうか。
お菓子を食べます。
休みはただひたたすら寝ます。
雑巾作り。(なーんて建設的かしら) 使い古しのフェイスタオルを一目一目手で縫って雑巾を作っています。この一目一目にストレスを、チビチビと切り刻んで、縫い止めているのです。・・・(怖い!)
車で一人、音楽をガンガンにかけること。
カラオケで下手でも大声で歌う。
夜に紅茶と一緒においしいチョコやクッキーを一人でこっそり食べること。子供も寝たあとでゆっくりくつろげます。
何もないです。
大相撲干渉
イケメン芸能人と恋をしている妄想をする。今のターゲットは向井理
盆栽
よく寝ること
毎朝30分ジョギングでスッキリ!
散歩
スイーツ食べ歩き
食べる
飲み屋に、友人と飲みに行って、愚痴などを言って聞いてもらう。
ガーデニング。苗を買ってきて、植え付ける!新しい苗で気分一新。
眠ること
歌いまくります。下手でもなんでも気にせずカラオケで歌います。
いい映画を観る!
食べ歩きおいしいスイーツを閉めに食べます
走って汗を流すこと
お酒。無理しないようにしなくちゃね。
パチンコ
大声だす。
マウンテンバイクにまたがり、風を切って走り回ること。
雪が消えると自転車。雪の降る間際まで遠出を楽しむ。今、自転車の手入れに余念がなく、心が浮き立つ。
よく眠る
自分の時間を作って趣味を愉しむ事ですね
趣味に没頭すること。
自分ひとりで実家に帰り、ビールをしこたま買います。そして、実家の自分の部屋で、一人(エロ)DVDを見たり、(エロ)ゲームをしたりしながら、ひたすらビールを飲みます。翌日、二日酔いに悩まされますが、二日酔いの間はストレスを忘れます。
二日酔いになる位、呑みまくります。すると、翌日の頭痛と吐き気で、ストレスは忘れています。『酒の無い、国へ行きたい二日酔い。三日目には戻りたくなり』です。そして、戻りたくなる頃、ストレスも戻ってきます・・・
特になし/  HPは、画面の構成がよく、感度良好でした。
ウォーキング
お酒、ですねえl
本当にストレスがたまった時は、プールへ行って思いっきり泳ぐか、自転車に乗る。ちなみに、プールでは、1.5キロ以上。自転車なら60キロ程度走ります。
しょうが入りのホットドリンクを飲んでほっとする事。
管理人さんと同じで悲しいものでラストはそれなりにハッピーなものを見るとすっきりします。
愛犬と昼寝
いらなくなった服を破る
普段は買わないデザートを買って、ちびちび食べること!!!やっぱり食べることがなによりのストレス解消になります!
会社が終わって帰るのはだいたい21時すぎ暗くて寒い夜の帰り道に、寄り道します私のストレス解消法!それはカラオケ!もちろんヒトカラです!めっちゃスッキリです。
寝て食べる!!
大声を出す。
睡眠
寝る
好きなカレーを食べに行く
食う。
無茶食い
寝る
甘いものをたべる。とにかく、色々気にせず食べることで、いつも発散しています。^^
晩酌
酒といいたいけど夜な夜なランニングだな
散歩をする。
毎朝のウォーキングです
おいしいスイーツを食べる
安い物買い
コーヒーを飲みながらおやつを食べます。最近太ってきました…。
好きな物を好きなだけ食べて良く寝る!次の日には綺麗さっぱり忘れる♪
お風呂に入ってそれからお酒を飲む。
買い物!安いものをたくさん買う!(100均とか)
ショッピングです
主人とのスイーツの食べ歩き
お隣のニャンコけむぞうと戯れるひと時。。。
むかつく上司の顔を思う浮かべばがらきつい筋トレに励む
以前はテニスだったのですが、もうできない〜
毎晩の晩酌です。
しっかり食べて、ぐっすり眠ることです。
大好きなおせんべいを食べながらドラマを観ることです。
コーヒーを飲むことです。
買い物の時に自分だけにおやつを買うこと。主婦特権だと自分を納得させてます。仕事も料理もがんばってるんだから、私だけが食べるものを買っても許されますよね?店長さん
トレッキングが好きなので野原を歩きまっわてます。
私のストレス解消方法は、食べること!大好きな甘いものをずっとず〜っと食べる。おなかが満たされると、心も満たされる(=^・^=)シュークリーム大好き!お菓子も大好き!菓子パン大好き!おやじからギャル曽根回と言われます。大好きなパソコンいじりながら、パクパク食べる。ながら食いをするといつの間に食べつくすので注意!!その後に体重計に乗るのが恐怖です(^^ゞ人にはおすすめできないストレス解消法でした。 
とにかく時間を見つけて眠る!少しの時間でも眠るとサッパリします
面白いテレビを見て笑う事です。
釣りです釣り!!釣れなくても週末海で竿を振っているだけでリフレッシュできます。釣れたらもちろんうれしいのですが!!ただ、釣れたら帰宅後さばくのは私なので、ちょっと面倒くさいです・・。
寝ること
食べることです。最近パンやお菓子を購入してたくさん食べてしまします・・・・
ビールを飲みながら、サスペンスドラマを観ること。
寝ます。10時間以上。最近では20時間ほど寝てました。
いいものをたくさん食べて寝る!!これが一番いやなことも忘れられる方法です☆
パチスロでガンガン出す!
甘〜いお菓子を家族が寝たあとに一人でこっそりたべること☆
おしゃべり


でした

全部読まれた方お疲れ様でした。m(_ _)m  
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